Perubahan Cuaca

Perubahan cuaca dan iklim dapat berdampak secara signifikan bagi kesehatan manusia. Peningkatan suhu pada saat musim panas, perubahan pola curah hujan, dan meningkatnya polusi udara dapat menyebabkan resiko penyakit, gangguan pernapasan, masalah pencernaan, dan masih banyak masalah-masalah kesehatan yang lain lahir dari dampak perubahan cuaca.
Tak jarang kita temui pada saat cuaca berubah ekstrem misalnya pada saat cuaca panas, suhunya meningkat sehingga menyebabkan rasa panas yang hebat, hal ini bisa menyebabkan demam atau sakit kepala, kemudian hujan berturut-turut, membuat terjadinya masalah pencernaan. Cuaca bisa berubah-ubah mungkin setelah panas tiba-tiba hujan hal ini lah yang membuat kita menjadi sakit karena imun kita lemah dan tubuh kita juga perlu menyesuaikan pada suhu udara dilingkungan tempat kita tinggal.

Pengaruh Perubahan Cuaca Pada Kesehatan:
- Heatstroke: Suhu yang tinggi dapat menyebabkan heatstroke, kondisi ini bisa mengancam jiwa.
- Dehidrasi: Peningkatan suhu udara yang sangat panas dapat menyebabkan dehidrasi sebab tubuh kehilangan cairan lebih cepat.
- Gangguan pada Jantung: Perubahan kondisi yang buruk dapat menyebabkan kondisi jantung memburuk.
- Penyebaran penyakit menular: Banjir yang diakibatkan oleh musim hujan dapat mengakibatkan  penyakit menular seperti diare dan demam berdarah.
- Gangguan Pernapasan: Kelembapan udara yang dihasilkan oleh tingginya curah hujan dapat memicu alergi dan masalah pernapasan.
- Gangguan pencernaan.

Perubahan cuaca dapat membuat daya tahan tubuh kita menurun, sehingga sangat mudah terkena flu dan infeksi saluran pernapasan juga dapat menularkan penyakit berbahaya seperti demam berdarah, malaria, dan teroid.
Sangat perlu menjaga kesehatan agar imun tubuh kita kuat  dan terhindar dari penyakit pada saat cuaca berubah tak menentu.

Tips Menjaga Kesehatan Saat Cuaca Berubah-Ubah:
- Konsumsi vitamin C: karena vitamin c dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuhmu.
- Konsumsi makanan bergizi: Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi.
- Menjaga kebersihan: Menjaga kebersihan lingkungan dan menjaga kebersihan diri.
- Minum banyak air putih dan vitamin.
-  Olahraga teratur.
-  Istirahat yang cukup.